Jak vybrat rotoped

První rotopedy se začaly objevovat už koncem 19. století, jako tréninkový stroj závodníků v zimních měsících. V dnešní době se používají spíše ke cvičení, zlepšení fyzické kondice, formování postavy nebo třeba hubnutí. Své uplatnění si našly i při rehabilitacích po úrazech či v posilovnách.  

 

Moderní rotopedy jsou vybaveny mikropočítačem, který dokáže sledovat vydanou energii, tep, mnohdy i spálené kalorie a další údaje podle toho, co daný typ právě nabízí. Zátěž je nastavitelná setrvačníkem, buď ručně kolečkem anebo elektronicky plusem/minusem, od lehké jízdy až po těžké stoupání do kopce.

 

Pokud bydlíte například v paneláku, je lepší rotoped s magnetickým brzdným systémem, je totiž tichý, a to díky přibližování magnetu k setrvačníku. Páskový brzdný systém se řadí mezi nejjednodušší systémy, ty bývají obvykle hlučnější a mají nevyrovnaný chod.

 

 

Jak vybrat rotoped

 

Dejte pozor, jak často a kdo bude rotoped používat. Důležité je také respektovat maximální zatížení stroje a výšku cvičícího.

 

V případě, že do rotopedu nechcete příliš investovat a spokojíte se s jednoduchou obsluhou a méně funkcemi, vyplatí se Vám manuálně ovládaný rotoped, výhodou je i jeho nízká pořizovací cena, okolo 3000,-.

 

Pro náročnější uživatele je tu připraven rotoped s ergometrem, tyto stroje mají možnost nastavení profilu tratě, komfortní obsluhu, ale také vyšší cenu, okolo 7000,-.

 

Při výběru dejte velký pozor na sedlo! Není pravdou, že velké sedlo Vám zajistí pohodlné sezení. Volte raději anatomicky tvarovaná sedla nebo například sedla gelová. Zaměřte se i na to, jestli má rotoped nastavitelnou výšku sedla, aby se Vám pohodlně cvičilo a hlavně sedělo.

 

Nepodceňujte ani řídítka rotopedu. Správné nastavení jejich polohy je nezbytné pro dosažení kýžených výsledků. Pro bezpečné cvičení jsou důležité i pedály, ty by měly být vyvážené a s nastavitelnými páskami pro pohodlné uchycení nohy.

 

 Efektivní cvičení

 

 Ještě před tím, než usednete na   rotoped, dopřejte si krátkou rozcvičku na protažení a rozehřátí svalů, nebude Vás po jízdě bolet celé tělo. Začínejte pozvolna s lehkou zátěží a postupně přidávejte. Ke  konci opět snižte zátěž, tím uvolníte namáhané svaly a vydýchejte seKe spalování tuků dochází v průměru po 30 minutách cvičení.

 

Přijde Vám jízda na rotopedu příliš monotónní a dlouhá? Zpestřete ji dobrým filmem nebo oblíbenou hudbou, čas bude plynout přeci jen o trochu rychleji.

 

Pokud nevíte, jaký rotoped vybrat, podívejte se do naší akční nabídky rotopedů.


Proč nakupovat u nás
Infolinka
491 202 062
  • Elektro spotřebiče
    Kuchyňské spotřebiče,
    espressa, vysavače,
    klimatizace …
  • Audio, video
    a kancelář
    Tablety, auto-hifi,
    hudební nástroje,
    kabely a adaptéry...
  • Domácnost
    a doplňky
    Domácí potřeby,
    designové doplňky,
    jídelní soupravy...
  • Dětské
    potřeby
    Hračky,
    dětské příbory,
    chůvičky, povlečení...
  • Zdraví
    a krása
    Zdravotnické potřeby,
    masážní a kosmetické přístroje, vyhřívané oblečení...
  • Nářadí
    Kompresory,
    ruční nářadí,
    vrtačky, brusky,
    gola sady...
  • Zahrada
    Sekačky,
    skleníky, grily,
    zahradní nábytek,
    infrasauny...
  • Bazény
    Bazénová chemie,
    bazénové příslušenství
    a technologie,
    nafukovací bazény...
  • Sport
    Běžecké pásy,
    posilovací stroje,
    domácí fitness, činky...
  • AKCE
    Slevy a bazar
    vybraného zboží …
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku.
Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně on-line; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

ZBOŽÍ BYLO PŘIDÁNO DO KOŠÍKU

Zpět k nákupu Objednat zboží
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace